床是生活家居中不可缺少的用品,也对我们的身体健康有一定的作用,因此选择什么样的床来入睡也是需要大家认真考虑的问题。生活中一直存在硬板床好还是软床好的争论,今天我们也来讨论一下硬板床好还是软床好的话题,并了解一下硬板床和软床的种类都有哪些。

硬板床好还是软床好

1、睡硬板床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了。

2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。软床与身体表面接触的面积大,压力均匀,对血管和神经压迫小,所以睡软床就是睡得香。而且,软床因为更能贴合身体,不但不会使脊柱变形、弯曲,反而能更好地保持脊柱的形状。

3、过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。但是睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话,更不宜睡硬木板床,以免病情恶化,睡床垫比不睡床垫要健康多了。

4、因些来说,床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。科学研究发现,十公分左右的褥子比较适合人体曲线和骨骼弯曲度,是非常舒适的。

硬板床和软床的种类

1、布艺床。普通的布艺产品一般不会散发有害气味,而当下流行的棉麻材质更是天然无污染。在覆盖的布艺底下,基本是实木框架+海绵的组合,有些产品可能添加了乳胶、羽绒、弹簧等材质。

2、皮床。真皮的皮床是天然材质,也属于污染较少的材质。但由于皮本身会有一股较重的味道,长期在密闭的空间内,有些比较敏感的人群可能会感到不适,人造皮在黏结物上的主要选择是苯,在购买前要仔细选择。

3、实木床。一般来说,好的实木家具会使用清漆,有些甚至可以触摸到实木本身的纹理质感。一般实木床不会是全实木,例如大面积的床屏,就可能是实木框架,板式填充,这主要是为了防止实木开裂。

4、板式床。在购买板式床的时候,首先要看产品做工,要跟商家咨询产品的相关环保认证。虽然环保级数高的板材价格偏高,但相对实木还是比较便宜的。与实木家具不同,板式家具表面经常会上各色的油漆或贴皮。

以上就是对硬板床和软床的一些介绍,看过了上面的这些见解,大家对于硬板床好还是软床好是不是有了自己的看法?其实这个话题本身就存在问题,因为正常情况下,过硬或过软的床都不是大家的选择,大多选择软硬适中的床,而硬板床和软床的种类有很多,可供大家充分选择。